今朝のコアリズムで、３人のお客様に「明けましておめでとうございまぁ～す(*^▽^)/」って、言いましたｏ(＾-＾)ｏ

今週に入り、お客様皆さん＜多忙な？＞OR＜のんびりな？＞年末年始から抜け出し、ついに活動を開始したみたいですねp(^^)q

今週に入り、私は何回「明けましておめでとうございます！」と、言ったでしょうか(o・ω・o)？

「千尋先生！ずっと来たかったんだよぉ～！」
「来たくても時間が取れなくて！」
などなど、嬉しい言葉を頂戴しましたO(≧∇≦)o

なにはともあれ、今年も皆様どうぞ宜しくお願いいたします人(´∀｀*)

火曜日の長崎屋＜かちまいアカデミー＞と、今夜の教室＜コアリズム＞に新人さんが増えました((o(^-^)o))

皆さん初めてのダンスに、それはそれは一生懸命でした(^O^)g

新人さんがくると、常連の皆さんの姿勢の良いことに気が付きます・・・
そして、おおまかに言えば腹筋と背筋が強くなってるんですね・・・
足腰が強いといいますか・・・

新人さんはフニャフニャ？クニャクニャ？してみえるんですよね・・・
それを常連さんの皆さん達が、ほほえましく見守っていたり、教えてあげたり・・・

「私も始めのころはそうだったのよー」
なんて和気あいあいですo(^-^o)(o^-^)o

１月２７日に発刊される＜チャイ２月号＞に広告が乗るので、２月に入ったらNew faceが沢山来ると思います(^O^)/

常連の皆さん、宜しくお願いしますねm(__)m

そして・・・新人さんの皆さん・・・楽しんで頑張ってくださいo(^-^)o
「私も始めのころはそうだったのよー！」なんて言っちゃってくださいね(^-^)/~~

またお待ちしてまーす！(＾＾)！

今日から、初仕事ですo(^-^)o

でも・・・お客様達は・・・まだまだお正月モード？はたまた新年お仕事モード？で・・・私の仕事もお正月モードです（笑）

しかし、毎日コアリズムとストレッチをやっている私が、お正月全くしませんんでした(>_<)
実家では、姉の子供もいるし、母の調子も良くなくて、おとなしく家事手伝いに専念していました(-.-;)

初売りで、家族の買い物をしにいきました((o(^-^)o))
私の買い物はなかったのですが・・・下着をたまたま（福袋につられた）買ってしまったのです(￥_￥)

久々にスリーサイズを計ってもらった私(ノ＞＜)ノ
ワーオo(＞＜)o
大晦日と元旦に、暴飲暴食をしていたので、いつも５８㎝のウエストが、なんと６１㎝になっていて焦りました(￣▽￣；)

でも、今日の２回のコアリズムで元に戻りました（笑）

お腹が痛い（笑）
そして、血行が良くなりお腹が痒いです（笑）

今朝のコアリズムで、今年の仕事おさめをしましたo(^-^)o

社交ダンスをレッスンしているお客様、コアリズムで元気に汗を流すお客様、ストレッチで健康を維持するお客様・・・皆さん！！今年一年ご哀願くださいまして、大変ありがとうございましたm(__)m
今年は本当に、色んな方々との出会いがありました((o(^-^)o))

また、マイステージ北海道の皆さんにもお世話になりましたし、ＦＭジャガの後藤さんにもお世話になりましたm(._.)m

そして、リーダー将輝君のお店のお客様にも大変お世話になりました＼＾o＾／

何はともあれ・・・今年も無事に終了だ～(^^)/

今年は、とにかく忍耐忍耐・・・試練試練・・・ハプニング・・・そんな試される一年でしたv(≧□≦)v

でも、来年からは・・・私・・・運勢良くなるらしいんですO(≧∇≦)oキャハッ！

絶対に来年は良いとしですo(^-^o)(o^-^)o

やっと今年が終わるよオオオオ～(*´ο`*)=3

そんな訳で、皆様はどんな一年でしたか？？？

それでは、皆様良いお年をお迎えくださいね(^-^)/~~

来年は６日からやりますよo(^-^)o
お正月太り解消に、皆様来てくださいね～(^^)/~~~

今朝のストレッチに、「Ｉさん」というかたがみえましたｏ(＾-＾)ｏ

Ｉさんは、先週の土曜日にクチコミで聞いたのですが・・・と、勇気を振り絞って来てくださいました(^O^)/

クチコミをしてくださった方、どなたか存じ上げませんが、どうもありがとうございますm(__)m
そして、Ｉさんも来てくれてありがとうございます(v^-゜)

身体のあちこちが調子が悪かったそうで、ゆっくりとストレッチをして、身体のメンテナンスをしていただきましたo(^-^)o

どうやって立っていいのか解らない？と、Ｉさん・・・コアリズムにくるお客様も、ストレッチにくるお客様も、皆さん始めは解らないといいます。
皆、自分の事が１番解らないのものです(^-^;
かく言う私も・・・(￣▽￣；)

人の事は解るのにね（笑）

Ｉさんの姿勢を正して、しっかり鏡の前で立ってみさせると「ええぇぇ～・・・こんなにするんですかぁ～？」って、びっくりしていましたが、綺麗な姿勢で立っている、しっかり前を見ているＩさんは、素敵なマダムって感じでした(゜▽゜)

またおまちしていますね(^-^)/~~

今朝のストレッチも、昼のコアリズムにも、久し振りのお客様ばかりじゃないかあー??(゜Q。)??

この偶然続きって何(?_?)

皆さん色々な事情がありまして・・・

ありがとうございます(v^-゜)

昨日の朝一、１０：３０のコアリズムに、２ヶ月振りで久々Ｔさんが来てくれました！(＾＾)！

週に１回は必ず来てくれていたんです・・・

しばらく顔見ないなぁ～(´～`；)って、思っていました・・・

話を聞けば、家族の方が入院したり、風邪引いたり・・・
毎日自分の事ではない病院がかりで、ストレス溜まってイライラでショックv(≧□≦)v
みたいな(>_<)

Ｔさんいわく「ずっと来たかったけど来られなくて！家族皆の体調が良くないと、全部自分にかかってきちゃって（涙）そういう時って、無性に人に会いたくなるんですよね（涙）」って・・・

あーもう！解る解るo(＞＜)o

「いつでも会いに来て！来て！」

なんか嬉しかったんですo(^-^)o

たかがエクササイズ、されどエクササイズですけど、癒しの場所になってるってことが・・・

私で良かったら、いつでもどうぞ(^O^)/

嬉しかったですO(≧∇≦)o

月曜日から不思議なことに、久々の方、初めての方、毎日どちらかが現れるとゆう・・・

今朝もそうでした・・・
すごく久々に来てみたら、玄関の自動ドアが閉まっていると、電話が９時半に(^-^;
あのー・・・始まるの１０時半なんですv(≧□≦)v
えっ？やーだー(//△//)

忙しくてずっと来たかったけど、来れなかったそうです！

覚えていてくれて、本当に嬉しいですO(≧∇≦)o
ありがとうございます(v^-゜)
またおまちしていまーす(^-^)/~~

今週に入りまして・・・

以前から告知していました「カーブィーダンス」(^^)v
「コアリズム」の時間に「カーブィーダンス」の動きを取り入れた、＜新　エクササイズ　メニュー＞をしていますo(^-^o)(o^-^)o

＜絞る・捩る＞メニュー満載で、筋肉の意識が出来る方にはもってこいです((o(^-^)o))
意識出来なくても、さっきのコアにきてくれた方々皆様、めっちゃ汗をかきまくりんぐ(^O^)g
お腹痛い(+。+)お腹痛い(>_<)言ってました（笑）

ＤＶＤよりもスローテンポで、難しい動きは省き、反復して出来るように、改良していますO(≧∇≦)o

皆さん是非お試しあれ(^-^)/~~

「カーヴィーダンス」
土曜日に購入後、仕事の合間を見て、３回やってみました！やっぱり超楽しいですO(≧∇≦)o
ただね・・・ちょいと難しいんですよ(^-^;
そこがまた楽しいの◎^∇^◎

コアリズムのラテンアメリカンダンスとは、かなり違う動きがあり、リズムの取り方も違いますね (^O^)/

で、そのうち教室でコアリズム以外に、もう一つのダンス系エクササイズとしてやりたいなぁ～と思っています((o(^-^)o))

ただこれは、火曜日の夜に来たお客様とやってみましたが、テンポが速く、複雑な動きの為、皆さんアワワワワってなってました(￣▽￣；)

なので、千尋流に改良してみたいと思っています(^O^)/
皆さんお楽しみに(^-^)/~~