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帯広土居ダンスアカデミー chihiroのブログ
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今週に入りまして・・・

以前から告知していました「カーブィーダンス」(^^)v
「コアリズム」の時間に「カーブィーダンス」の動きを取り入れた、<新 エクササイズ メニュー>をしていますo(^-^o)(o^-^)o

<絞る・捩る>メニュー満載で、筋肉の意識が出来る方にはもってこいです((o(^-^)o))
意識出来なくても、さっきのコアにきてくれた方々皆様、めっちゃ汗をかきまくりんぐ(^O^)g
お腹痛い(+。+)お腹痛い(>_<)言ってました(笑)

DVDよりもスローテンポで、難しい動きは省き、反復して出来るように、改良していますO(≧∇≦)o

皆さん是非お試しあれ(^-^)/~~
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プロフィール
HN:
chihiro
性別:
女性
職業:
社交ダンスの先生です(^^)
自己紹介:
帯広土居ダンスアカデミーに所属するダンスインストラクターchihiroのブログです。

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