帯広土居ダンスアカデミー
chihiroのブログ
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今週に入りまして・・・
以前から告知していました「カーブィーダンス」(^^)v
「コアリズム」の時間に「カーブィーダンス」の動きを取り入れた、＜新 エクササイズ メニュー＞をしていますo(^-^o)(o^-^)o
＜絞る・捩る＞メニュー満載で、筋肉の意識が出来る方にはもってこいです((o(^-^)o))
意識出来なくても、さっきのコアにきてくれた方々皆様、めっちゃ汗をかきまくりんぐ(^O^)g
お腹痛い(+。+)お腹痛い(>_<)言ってました（笑）
ＤＶＤよりもスローテンポで、難しい動きは省き、反復して出来るように、改良していますO(≧∇≦)o
皆さん是非お試しあれ(^-^)/~~
以前から告知していました「カーブィーダンス」(^^)v
「コアリズム」の時間に「カーブィーダンス」の動きを取り入れた、＜新 エクササイズ メニュー＞をしていますo(^-^o)(o^-^)o
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意識出来なくても、さっきのコアにきてくれた方々皆様、めっちゃ汗をかきまくりんぐ(^O^)g
お腹痛い(+。+)お腹痛い(>_<)言ってました（笑）
ＤＶＤよりもスローテンポで、難しい動きは省き、反復して出来るように、改良していますO(≧∇≦)o
皆さん是非お試しあれ(^-^)/~~
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プロフィール
ＨＮ：
chihiro
性別：
女性
職業：
社交ダンスの先生です(^^)
自己紹介：
帯広土居ダンスアカデミーに所属するダンスインストラクターchihiroのブログです。
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