私が「ラテン　ダンス　エクササイズ　～コアリズムをもっと詳しく～」を教室で始めたのは・・・

平成２０年の６月です(^O^)/

始めは金曜日の２０：３０からの１時間だけでしたが、今では毎日やっておりまして、２年と７ヶ月が経ちましたo(^-^)o

毎日・・・毎日・・・多い日には３回（４回やったこともあります）・・・最低でも１回(^-^;

何を履いているのかといえば(o・ω・o)？

そうです！スニーカーを履いています！！って当たり前か（笑）

で、毎日履いているので、スニーカーはすぐボロボロに・・・(>_<)

今年に入り、またダメになっちゃいました(T^T)

とゆーことで、今日新しいスニーカーを購入したんです＼＾o＾／

このスニーカーで＜４代目＞なんですよ(m゜◇゜m)!!
２年半で４足目って（汗）

今回のスニーカーは、ずっと前から気になっていた「skechers　shape-ups」にしました(^^)v

１代目→skechersのホワイトのキラキララメ入り！
２代目→skechersのグリーンとオレンジ！
３代目→ＮＩＫＥのエアマックス？（１０年位昔付き合ってた彼がくれて、ずっと履いてなかったやつ）（笑）
４代目→skechers　shape-upsのホワイト！

この４代目＜skechers　shape-ups＞とは・・・
機能に優れ、スゴイのですw(゜o゜)w

靴の底が丸ぁ～るくて、船底みたくなっていて、クッションたっぷりで、ふわふわ？クラクラ？するんです…o(゜◇゜)o…

普通のスニーカーより、運動量が２５％も上がるらしいですよ！
しかも、女性男性問わず、とにかく皆さんがシェイプアップしたい部分に効果的らしい！
筋力もかなりアップするらしい！
インターネットで皆さんの評判を調べたら、沢山出てきました・・・
１番興味深いコメントは、通勤中に１ヶ月履いていただけで＜４キロ＞痩せたってゆーΣ(゜ロ゜ノ)ノ

そんなこんなで、次に買うスニーカーはこれだって決めてたんですよ！(＾＾)！

で、長崎屋の＜かちまいアカデミー＞へ出張レッスンに行く前に、ポスフールへ買いに行きました(゜▽゜)

私の足は＜２２センチ＞か＜２２．５センチ＞なんですけど、ないんですよ(－_－＃)
しかも、ブラックが欲しかったんだけど＜２３．５センチ＞しかないし(ノ＞＜)ノ

なので＜２３センチ＞であるものを・・・

ホワイトORピンクORブラウンの３種類・・・悩む＜(´△｀；)＞

お店の可愛いオネーサンが、ホワイトがお勧めとゆーので「じゃあ、ホワイトで！」o(^-^o)(o^-^)o

そのまま長崎屋に行き、早速履きましたV(^0^)

おぉぉぉぉ～…o(゜◇゜)o…
スゴイの！スゴイの！なんかユラユラ前後に揺れるの！
これは効きそうな感じですp(^^)q

そのまま「コアリズム」やりました・・・砂の上に立っている？バランスマットの上にいるような感覚で・・・普段より確実に身体を使った感がありました(^O^)/
夜も「カーウ゛ィー」やりました・・・いつもより効くぅ～(>_<)

そんな訳で、皆様お勧めです＼＾o＾／

興味のある方は、是非ともどうぞ(^^)/~~~

http://www.skechers-jpn.com/shape-ups/